#Quốc tế

24HMONEY đã kiểm duyệt

Thiếu tiền, não già nhanh hơn bạn tưởng!

Một nghiên cứu mới trên Tạp chí Dịch tễ học Hoa Kỳ cho thấy khó khăn tài chính có thể khiến não bộ lão hóa nhanh hơn, tương đương già thêm 5 tháng mỗi năm.

Các nhà khoa học theo dõi 7.676 người từ 50 tuổi trở lên trong 4 năm và nhận thấy: khi tình hình tài chính xấu đi đáng kể, tốc độ suy giảm trí nhớ tăng nhanh, đặc biệt ở những người trên 65 tuổi. Những người trải qua cú sốc tài chính nghiêm trọng trong thời gian ngắn phải chịu “lão hóa não” tương đương 5 tháng mỗi năm.

Chỉ số tài chính ảnh hưởng đến não bộ

Nghiên cứu không chỉ tính tiền trong tài khoản mà còn đánh giá qua 8 khía cạnh: cảm giác kiểm soát tài chính, sự hài lòng, khó khăn thanh toán hóa đơn, áp lực tài chính, khả năng chi trả thuốc men, thu nhập hộ gia đình, tài sản nhà ở và tài sản khác (tiền gửi, cổ phiếu…). Khi các chỉ số này thấp, nguy cơ suy giảm trí nhớ càng lớn.

Tại sao tiền lại quan trọng với trí nhớ?

Khó khăn tài chính kéo dài tạo ra căng thẳng tâm lý, làm giảm “băng thông nhận thức” của não. Đồng thời, thiếu tiền có thể khiến người lớn tuổi phải tiết kiệm quá mức, bỏ qua thực phẩm bổ dưỡng hoặc chăm sóc y tế, trực tiếp ảnh hưởng đến sức khỏe não bộ.

7 cách giúp não bộ khỏe mạnh

Theo Mayo Clinic, dù không ngăn ngừa hoàn toàn suy giảm trí nhớ, các biện pháp sau giúp bảo vệ trí não:

Nghiên cứu nhấn mạnh rằng lập kế hoạch tài chính sớm và giữ ổn định không chỉ giúp bạn yên tâm về tiền bạc mà còn là cách bảo vệ sức khỏe não bộ và trí nhớ về lâu dài.