MỚI

Tạo thiệp giáng sinh 2024

#Chuyên gia

24HMONEY đã kiểm duyệt

Kiểm soát cân bằng cảm xúc

Rắc rối xảy ra 90% do cách chúng ta nhìn nhận thế giới xung quanh. Tất cả chỉ vì chúng ta Overthink - tô hồng hoặc bôi đen thực tế khách quan.

Không overthink với tin tốt. Không phấn khích quá với chuyện vui. Vui vừa đủ để đón nhận chuyện không vui, một phần tất yếu mỗi ngày. Bạn nhận được deal hợp tác công việc ? Vui thật. Nhưng chặng đường triển khai tiếp theo là một núi thách thức tiềm ẩn. Nhiều thách thức đến từ cả những yếu tố khách quan và bạn không thể kiểm soát hết.

Không overthink với tin không tốt. Nhất quyết không để mất tinh thần quá với chuyện buồn. Buồn vừa đủ để không để nỗi buồn thành hệ luỵ. Có lẽ hàng ngày chúng ta phải đối diện với những điều không vừa ý nhiều hơn điều như mong đợi. Nếu không biết kiểm soát các kiểu nghịch lý bạn sẽ phát điên.

"Tôi thà kiểm soát chính mình còn hơn để người khác kiểm soát tôi." Kiểm soát để cân bằng. Vì thế tập không overthink.