Kiểm soát cân bằng cảm xúc
Rắc rối xảy ra 90% do cách chúng ta nhìn nhận thế giới xung quanh. Tất cả chỉ vì chúng ta Overthink - tô hồng hoặc bôi đen thực tế khách quan.
Không overthink với tin tốt. Không phấn khích quá với chuyện vui. Vui vừa đủ để đón nhận chuyện không vui, một phần tất yếu mỗi ngày. Bạn nhận được deal hợp tác công việc ? Vui thật. Nhưng chặng đường triển khai tiếp theo là một núi thách thức tiềm ẩn. Nhiều thách thức đến từ cả những yếu tố khách quan và bạn không thể kiểm soát hết.
Không overthink với tin không tốt. Nhất quyết không để mất tinh thần quá với chuyện buồn. Buồn vừa đủ để không để nỗi buồn thành hệ luỵ. Có lẽ hàng ngày chúng ta phải đối diện với những điều không vừa ý nhiều hơn điều như mong đợi. Nếu không biết kiểm soát các kiểu nghịch lý bạn sẽ phát điên.
"Tôi thà kiểm soát chính mình còn hơn để người khác kiểm soát tôi." Kiểm soát để cân bằng. Vì thế tập không overthink.
Bạn có muốn trở thành VIP/Pro trên 24HMoney? Hãy liên hệ với chúng tôi SĐT/ Zalo: 0981 935 283.
Để truyền thông cho doanh nghiệp, vui lòng liên hệ SĐT/ Zalo: 0908 822 699.
Hòm thư: phuongpt@24hmoney.vnBấm theo dõi để nhận thêm nội dung bổ ích từ chuyên gia này.
Tìm hiểu thêm về chuyên gia.Hãy chọn VIP/PRO hàng đầu để nhận kho bài viết chuyên sâu
Bình luận