Nguyên nhân tiếp viên hàng không thường mang 1 quả chuối lên máy bay

Chuối là một loại trái cây phổ biến và mang đến nhiều lợi ích không ngờ. Do tác dụng của nó trong nhiều tình huống khác nhau, tiếp viên hàng không thường mang theo một quả chuối khi tham gia các chuyến bay.

Một trong những lý do khiến tiếp viên hàng không thường mang chuối là vì họ làm việc ở độ cao lớn, nơi mà thiếu oxy và áp suất thấp.

Bên cạnh đó, vì hoạt động ở múi giờ khác nhau và lịch bay không đều, tiếp viên hàng không thường gặp phải những rối loạn về giờ biểu sinh lý, ảnh hưởng đáng kể đến sức khỏe của họ, ví dụ như đau đầu, chóng mặt, mất ngủ và mệt mỏi. Hơn nữa, do lịch bay dày đặc, thời gian nghỉ ngơi của họ thường rất ít.

Với áp lực và rủi ro mà họ phải đối mặt, tiếp viên hàng không cần phải tăng cường sức khỏe để tiếp tục công việc của mình. Chuối có tác dụng rất tốt trong trường hợp này.

Chuối giúp kích thích sự phát triển và duy trì niêm mạc dạ dày, lớp màng bảo vệ bên trong giúp ngăn axit dịch vị gây tổn thương. Điều này đặc biệt quan trọng với tiếp viên hàng không vì lịch trình ăn uống không ổn định có thể gây ra các vấn đề về dạ dày và đường ruột.

Ngoài ra, áp suất giảm khi máy bay lên cao ảnh hưởng đến huyết áp. Chuối có hàm lượng kali cao giúp kiểm soát huyết áp và ngăn ngừa các vấn đề về tim mạch. Nó cũng chứa chất cellulose gọi là pectin giúp duy trì độ ẩm đường ruột và giải quyết vấn đề táo bón và khó tiêu.

Ngoài những lợi ích trên, chuối còn có tác dụng tăng cường thị lực, cung cấp năng lượng, làm cho xương răng chắc khỏe và giảm nguy cơ mắc các bệnh tật.

Tuy nhiên, chuyên gia khuyến cáo chỉ nên ăn từ 1 đến 2 quả chuối mỗi ngày, không nên tiêu thụ quá nhiều. Ăn quá nhiều chuối có thể gây đau đầu, hại răng, buồn nôn, nhịp tim chậm và ảnh hưởng đến hệ thần kinh. Quan trọng là dùng thực phẩm một cách hợp lý và không vượt quá mức cần thiết.

Ngoài chuối, tiếp viên hàng không còn cần chuẩn bị các vật dụng khác trong hành lý của mình như tài liệu đi bay, điện thoại di động, giày bệt, áo khoác dự phòng, quần áo và vật dụng vệ sinh cá nhân. Các món đồ này giúp họ thực hiện công việc một cách thoải mái và đảm bảo sự lịch sự trước hành khách.