24HMoney
Install 24HMoneyTải App
copy link
menu
Trần Thịnh Lâm Vip
24HMoney đã kiểm duyệt 24HMONEY đã kiểm duyệt

Làm sao để rèn não bộ thông minh (nhanh nhạy) hơn?

“Bất kỳ ai dừng học tập đều già, dù anh ta ở tuổi hai mươi hay tám mươi. Bất kỳ ai đang học tập đều trẻ”, Henry Ford.

Chẳng ai sinh ra mà thông minh, có trí tuệ ngay cả. Tư chất thông minh cũng chỉ tác động một phần nhỏ, còn lại là bởi 99% quá trình rèn luyện của mỗi người.Quá trình học tập, rèn luyện sẽ giúp não bộ ngày càng NHANH NHẠY & THÔNG MINH hơn.Từ đó sẽ giúp ta dễ đưa ra các quyết định chuẩn xác, đánh giá vấn đề đúng đắn hơn,… giúp thuận lợi hơn trong sự nghiệp & cuộc sống.Một vài keys mình checklist lại nhanh để ae tham khảo:

- Học tập kiến thức mới ít nhất 30p mỗi ngày

- Làm việc & học tập chăm chỉ trong một thời gian dài (10h/ngày)

- Đọc nhiều sách (trên 50 cuốn mỗi năm, đọc theo lối nghiên cứu/học thuật, ko nhất thiết đọc hết từng trang sách)

- Ghi chép lại suy nghĩ (thách thức bản thân ghi được mới 1000 notes trên ứng dụng điện thoại mỗi năm)

- Thường xuyên có thói quen chép bằng bút + sổ (ghi hết 10 cuốn sổ lớn mỗi năm)

- Tự vấn (tự đặt vấn đề & trả lời)

- Thư giãn đúng cách- Phương pháp ngủ & ngủ đủ giấc (rất quan trọng để não bộ nghỉ ngơi & tái tạo năng lượng)

- Suy nghĩ theo lối triết gia- Tu tập, thiền định,…

- Duy trì những thói quen tốt (cái này rộng)

- Vận động, chạy bộ (rất quan trọng)- Suy nghĩ tích cực & kiểm soát cảm xúc của bản thân tốt

- Quản lý năng lượng (trường năng lượng - đọc sách power vs force)

- Ăn uống lành mạnh, và các chất giúp “bổ não” (mình thấy thực phẩm chức năng Blackmores khá tốt)

- Chơi/làm việc với nhóm bạn giỏi, thường xuyên trò chuyện & tranh luận

- Chơi các môn giúp luyện não bộ (cờ tướng/cờ vua, một số game,…)

- Never stop sharing (học - đúc kết - chia sẻ, là cách để tiến bộ & rèn não rất tốt)

- Luôn làm mới bản thân (refresh), thái độ cầu thị, ham học hỏi

- Tính cách kiêm nhường, hạ thấp để học, học với cái đầu rỗng,…

- Luyện đọc/nghe mọi thứ nhanh hơn, học kỹ năng học

- Focus, focus & focus (siêu tập trung)

- Tham gia một vài sự kiện, khoá học mỗi năm

- Tôi luyện NGHỊ LỰC & trách nhiệm, để thôi thúc bản thân tốt hơn, giỏi hơn mỗi ngày

- …Nội dung checklist nhanh các keys, còn nhiều ý khác ae bổ sung thêm kinh nghiệm của mình ạ!

Làm sao để rèn não bộ thông minh (nhanh nhạy) hơn?
Theo dõi 24HMoney trên GoogleNews

Từ khóa liên quan

Bấm vào mỗi từ khóa để xem bài cùng chủ đề

Theo dõi người đăng bài

Tiếp cận các chuyên gia VIP/PRO hàng đầu của 24HMONEY

Nhận ngay bài viết tài chính chuyên sâu

Bạn muốn trở thành VIP/PRO trên 24HMONEY?

Liên hệ 24HMONEY ngay

Cảnh báo Nhà đầu tư lưu ý
Cảnh báo
Cơ quan chủ quản: Công ty TNHH 24HMoney. Địa chỉ: Tầng 5 - Toà nhà Geleximco - 36 Hoàng Cầu, P.Ô Chợ Dừa, Quận Đống Đa, Hà Nội. Giấy phép mạng xã hội số 203/GP-BTTTT do BỘ THÔNG TIN VÀ TRUYỀN THÔNG cấp ngày 09/06/2023 (thay thế cho Giấy phép mạng xã hội số 103/GP-BTTTT cấp ngày 25/3/2019). Chịu trách nhiệm nội dung: Phạm Đình Bằng. Email: support@24hmoney.vn. Hotline: 038.509.6665. Liên hệ: 0908.822.699

Điều khoản và chính sách sử dụng



copy link
Quét mã QR để tải app 24HMoney - Giúp bạn đầu tư an toàn, hiệu quả