Bụi mịn vào máu, mang độc chất lên não, làm tăng nguy cơ đột quỵ

Ô nhiễm không khí ngày càng trầm trọng đang khiến hàng triệu người hứng bụi mịn xuyên qua phổi vào máu, âm thầm làm tăng nguy cơ đột quỵ và bệnh tim mạch.

Ô nhiễm không khí nghiêm trọng đang khiến bụi mịn PM2.5 xâm nhập vào cơ thể qua đường hô hấp, gây hại cho tim và não, tăng nguy cơ đột quỵ. Bác sĩ Nguyễn Huy Hoàng, Hội Y học dưới nước và Oxy cao áp Việt Nam, cho biết bụi mịn có thể vượt qua hàng rào phế nang - mao mạch, đi thẳng vào hệ tuần hoàn, mang theo kim loại nặng và độc chất đến các cơ quan quan trọng như tim, não và thận. Sự tích tụ này kích hoạt stress oxy hóa, phá hủy ty thể, gây viêm âm ỉ và thúc đẩy hình thành mảng xơ vữa cùng cục máu đông, tiền đề của đột quỵ và nhồi máu cơ tim.

Bụi mịn vào máu, mang độc chất lên não, làm tăng nguy cơ đột quỵ — Người bệnh đột quỵ điều trị tại Bệnh viện Bạch Mai

Tổ chức Y tế Thế giới ước tính mỗi năm ô nhiễm không khí cướp đi khoảng 7 triệu sinh mạng toàn cầu, trong đó Việt Nam ghi nhận ít nhất 70.000 ca tử vong, rút ngắn tuổi thọ trung bình 1,4 năm. Hà Nội và TP.HCM nằm trong nhóm đô thị có chất lượng không khí thấp nhất châu Á. Tại Hà Nội, nồng độ PM2.5 cao gấp nhiều lần quy chuẩn quốc gia và vượt xa mức khuyến cáo quốc tế, dẫn đến hàng nghìn ca nhập viện vì bệnh tim mạch và hô hấp mỗi năm.

Để giảm thiểu tác hại của bụi mịn, người dân nên:

- Theo dõi chỉ số chất lượng không khí hàng ngày và hạn chế ra ngoài khi mức độ ô nhiễm cao.

- Sử dụng khẩu trang đạt chuẩn khi cần thiết.

- Trang bị máy lọc không khí có màng HEPA trong phòng ngủ và nơi làm việc.

- Giữ nhà cửa sạch sẽ và thông thoáng.

- Tăng cường thực phẩm giàu đạm, rau xanh và trái cây chứa nhiều vitamin C để nâng cao sức đề kháng.

- Tập thở bụng và xông hơi nước nóng với tinh dầu để hỗ trợ phổi thải độc.

Khi xuất hiện dấu hiệu viêm hô hấp kéo dài, đau ngực hoặc khó thở, cần đến cơ sở y tế thăm khám kịp thời. Ô nhiễm không khí cần được nhìn nhận như thách thức y tế công cộng, đòi hỏi nỗ lực của từng cá nhân và các giải pháp tổng thể trong kiểm soát nguồn thải, cải thiện giao thông, thúc đẩy năng lượng sạch và xây dựng đô thị bền vững.