Biểu hiện của người có EQ thấp

Dưới đây là những biểu hiện phổ biến nhất của người có EQ thấp

Lúc nào họ cũng “đúng”

Ai cũng sẽ gặp phải những lúc xung đột và tranh cãi với người khác. Nhưng những người với tỷ lệ EQ thấp thường chăm chăm chứng minh quan điểm của mình mà bỏ ngoài tai ý kiến của người khác. Kể cả khi mọi yếu tố đã chứng tỏ họ sai, họ vẫn nhất quyết rằng người đúng là họ.

Nhìn chung, họ luôn muốn mình ở thế thượng phong và hiếm khi chấp nhận họ đã mắc sai lầm.

Họ không quan tâm đến cảm xúc của người khác

Những người có trí tuệ cảm xúc thấp sẽ có xu hướng không quan tâm đến cảm xúc của người khác. Họ thường cảm thấy ngạc nhiên khi có người bực mình với họ hoặc khi có đồng nghiệp nào đó tỏ ra không bằng lòng với cách họ nói chuyện.

Đơn giản là vì họ không mấy khi đặt mình vào vị thế của người khác, và điều này hoàn toàn ngược lại với những người có EQ cao.

Hành động thiếu tinh tế

Phần lớn thời gian, những người có EQ thấp không biết phải nói điều gì cho đúng. Họ cũng không biết được đâu mới là thời điểm để nói những điều phù hợp hoặc không nên nói những thứ không phù hợp.

Ví dụ, họ có thể bình luận thiếu tế nhị về vẻ ngoài của người khác hoặc pha trò những lúc đang quá cấp bách và căng thẳng. Khi người khác phản ứng với câu nói của họ, họ lại hành động như thể đối phương đang quá nhạy cảm.

Vì họ gặp khó khăn trong việc thấu hiểu cảm xúc của người khác, cũng không có gì ngạc nhiên khi họ khó có thể diễn giải và đưa ra phản ứng thích hợp với bầu không khí và một số bối cảnh nhất định.

Không nhận trách nhiệm về mình

Một điều mà một người có trí tuệ cảm xúc thấp thường làm là không chịu trách nhiệm cho hành động của mình.

Khi có sự cố xảy ra, phản ứng đầu tiên của họ là tìm cách đổ lỗi cho ai đó hoặc điều gì khác. Họ thường biện hộ rằng họ không có lựa chọn nào khác cho những gì họ đã làm và bạn sẽ không thể được hiểu hoàn cảnh của họ.

Ví dụ, nếu họ đọc được tin nhắn riêng tư của bạn, thì đó là lỗi của bạn vì đã để điện thoại mở khóa. Hoặc khi họ không hoàn thành công việc đúng deadline, họ sẽ đổ lỗi rằng người khác hoặc sự việc nào đó làm ảnh hưởng đến tiến độ của họ.

Kỹ năng đối phó khá kém

Không có khả năng đối phó với các tình huống liên quan nhiều tới cảm xúc có thể là một dấu hiệu của người có chỉ số EQ thấp. Dù là của chính họ hay của người khác, họ cũng thường không phân tích được những cảm xúc mạnh mẽ và thường tránh xa những tình huống này để tránh cảm thấy quá tải.

Chẳng hạn khi họ cãi nhau với bạn bè, họ sẽ không tìm ra nguyên do để giải quyết vấn đề mà chọn cách im lặng và tránh đi cho đến khi họ thấy ổn hơn.

Bùng nổ cảm xúc

Kỹ năng điều chỉnh cảm xúc tốt hay không có thể nói lên rất nhiều điều về trí tuệ cảm xúc của một người. Những cá nhân có EQ thấp thường gặp khó khăn trong việc hiểu và kiểm soát cảm xúc của mình.

Họ có thể nổi cáu mà không hiểu họ đang thực sự cảm thấy gì hoặc tại sao họ lại buồn như vậy. Ngoài ra, họ thường có những cơn bộc phát cảm xúc một cách bất ngờ và không thể kiểm soát. Những điều nhỏ nhặt nhất cũng có thể làm cơn giận dữ của họ kéo dài đến vài phút, thậm chí hàng giờ.

Gặp khó khăn với các mối quan hệ

Những người có EQ không cao thường không có nhiều người thân thiết. Những mối quan hệ từ bạn bè cho tới tình cảm đôi lứa đều cần sự cho đi và nhận lại, lòng trắc ẩn, chia sẻ và hỗ trợ về mặt cảm xúc. Không may là những điều này, người có EQ thấp sẽ không có.

Đó là lý do dù họ có thể đã có những mối quan hệ thân thiết, chúng cũng thường không kéo dài được lâu.

Trái đất chỉ xoay quanh họ

Những người không thông minh về mặt cảm xúc hay muốn làm trung tâm của mọi cuộc trò chuyện. Ngay cả khi họ đang đặt câu hỏi và tỏ ra chăm chú lắng nghe, họ luôn tìm cách chuyển mọi thứ về phía mình.

Thông thường, họ phải chứng minh rằng bất cứ điều gì bạn đang trải qua, họ đã trải qua điều đó tốt hơn hoặc tồi tệ hơn. Chẳng hạn như bạn đang chia sẻ về khó khăn của bạn, họ lại nói “Hồi trước chuyện tôi trải qua còn tệ hơn bạn nhiều mà tôi còn vượt qua”.