5 kỹ năng giúp rèn luyện EQ cao

Rèn luyện 5 kỹ năng này để chinh phục lòng người, ai gặp cũng thích.

Biết kiểm soát tính nóng nảy

Đầu óc càng đơn giản thì tính tình càng tệ, vì họ dành hết thời gian để trút bỏ cảm xúc của mình. Chỉ những người có năng lực và tính cách tốt mới có thể làm nên những điều tuyệt vời.

Đi làm bị sếp mắng, về đến nhà trút hết sự bực dọc lên đầu người thân trong gia đình. Thế nhưng người thân thương đã làm gì sai để phải hứng chịu cảm xúc tiêu cực của bạn?

Hãy học cách quản lý cảm xúc để có thể tỉnh táo trong mọi trường hợp, bởi lẽ những quyết định và hành động đều đến từ giây phút bản thân mất kiểm soát.

Không dễ dàng hứa hẹn. Đã hứa thì phải làm

Khi ai đó nhờ giúp đỡ, hãy suy nghĩ cẩn thận xem bản thân có thể làm được không. Chữ tín vô cùng quan trọng, nó có thể phá hủy các mối quan hệ. Một lần bội ước, ngàn lần không đáng tin. Người thông minh biết suy nghĩ kỹ càng trước khi hứa hẹn. Người tài giỏi thật sự đã hứa thì phải làm được.

Suy nghĩ trước khi nói

Trong giao tiếp hằng ngày, biết cách nói ra những lời đáng tin cậy và khéo léo chính là biểu hiện của người sở hữu EQ cao. “Vạ miệng” thật sự rất tai hại vì nó có thể khiến tình cảm đôi bên sứt mẻ, thậm chí ảnh hưởng đến những vấn đề to lớn hơn trong cuộc sống, công việc…

Trước khi chỉ trích người khác, hãy nghĩ đến thực lực của mình. Lắm lúc, những lời ngông cuồng đối với bạn là hay ho, nhưng trong mắt người khác chỉ là trò cười ấu trĩ không hơn không kém.

Không thể hiện, khoe khoang

Trong nhiều trường hợp, im lặng hoặc không đồng nghĩa với từ chối. Không mở lời bàn luận, cũng không có nghĩa là thiếu sự hiểu biết.

Người sở hữu EQ cao có sự hoạt ngôn trong giao tiếp, nhưng vẫn giữ được chừng mực và giới hạn. Họ không dễ dàng thể hiện bản thân tài giỏi thế nào, giàu có ra sao. Họ là một con người sôi nổi, nhưng không hư vinh phù phiếm.

Dung dị trong các mối quan hệ

Một mối quan hệ dù tốt đến đâu cũng không thể đứng vững trước thử thách của thời gian. Giữ tâm thái dung dị và quản lý kỳ vọng mới là cách sống của người sở hữu EQ cao.

Có thể vì khả năng hoạt ngôn nên người có EQ cao thường có nhiều mối quan hệ. Nhưng không vì thế mà họ sống phụ thuộc hay kỳ vọng vào bất cứ ai. Biết kết bạn thì cũng biết tuyệt giao. Lời tạm biệt của người trưởng thành là sự ra đi trong thầm lặng, và hãy xem đây là chuyện thường tình.