CÁI BẪY CỦA SỰ ĐỐ KỊ: BỚT BẢO BIỆN ĐỂ BẮT ĐẦU TRƯỞNG THÀNH

​Trong cuốn sách Thành công không đối lập với hạnh phúc, có một thực tế khá phũ phàng nhưng vô cùng chính xác: "Hầu hết chúng ta đều thấy khó chịu khi người khác giỏi hơn mình và tìm mọi lý do bao biện việc mình chưa thành công."

​Đã bao giờ bạn lướt mạng xã hội, thấy một đồng nghiệp cũ vừa được thăng chức, một người bạn bằng tuổi vừa mua nhà, hay một ai đó nhỏ tuổi hơn mình đạt được thành tựu lớn, rồi trong lòng bỗng cuộn lên một cảm giác thắt lại đầy khó chịu? Đó không hẳn là sự độc hại hay ác ý, mà là một phản ứng tâm lý rất tự nhiên của cái tôi (ego) khi cảm thấy sự tự tin của mình bị đe dọa.

​Tuy nhiên, điều đáng nói không nằm ở cảm giác khó chịu ban đầu, mà nằm ở cách chúng ta phản ứng với nó.

​1. TẢNG BĂNG TRÔI VÀ TÂM LÝ "TẠI NÓ MAY MẮN"

​Khi chứng kiến thành công của người khác, não bộ con người có xu hướng nhìn vào kết quả – phần nổi của tảng băng trôi. Chúng ta thấy sự hào nhoáng, vị trí cao, thu nhập tốt hay sự công nhận. Nhưng chúng ta lại rất dễ vô tình (hoặc cố tình) lờ đi phần chìm phía dưới: hàng trăm giờ làm việc thầm lặng, những đêm mất ngủ, sự kiên trì vượt qua thất bại và hàng loạt đánh đổi mà họ phải trải qua.

​Để bảo vệ lòng tự trọng và xoa dịu cảm giác "mình kém cỏi hơn", cơ thể bật chế độ tự vệ bằng những lý do bao biện:

​"Nó may mắn hơn mình thôi."

​"Nó có xuất phát điểm tốt, gia đình hỗ trợ."

​"Do hoàn cảnh của mình không thuận lợi bằng."

​"Nó làm gì có nhiều việc gia đình phải lo như mình."

​Việc đổ lỗi cho hoàn cảnh hay may mắn là con đường dễ dàng nhất. Nó cho phép chúng ta duy trì một ảo tưởng an toàn: “Mình không kém, chỉ là mình chưa gặp thời”. Nhưng cái giá phải trả cho sự xoa dịu ngắn hạn đó chính là sự dậm chân tại chỗ trong dài hạn.

​2. CÁI BẪY "NẠN NHÂN" VÀ SỰ LÃNG PHÍ NĂNG LƯỢNG

​Khi tập trung vào việc tìm lý do để bao biện, bạn đang tự đặt mình vào vị thế của một "nạn nhân của hoàn cảnh". Bạn trao quyền quyết định cuộc đời mình cho may mắn, cho thời thế, hoặc cho người khác.

​Mỗi phút bạn dành ra để phân tích xem tại sao người khác thành công nhờ "tiểu mạo" hay "may mắn", bạn mất đi một phút để nâng cấp kỹ năng của chính mình. Sự đố độ kỵ không làm cho người khác bớt giỏi đi, nó chỉ hút cạn năng lượng và sự sáng tạo của chính bạn. Bạn trở thành tù nhân trong cuộc đua do chính mình vẽ ra, nơi đối thủ duy nhất bạn chú ý lại là... người khác, chứ không phải bản thân bạn của ngày hôm qua.

​3. BIẾN "KHÓ CHỊU" THÀNH "KÍCH THÍCH PHÁT TRIỂN"

​Thừa nhận cảm giác khó chịu không có gì là xấu. Ngược lại, đó là dấu hiệu cho thấy bạn thực sự khao khát thành công. Vấn đề là bạn sẽ làm gì với nguồn năng lượng đó?

​Dưới đây là 3 bước giúp bạn chuyển đổi góc nhìn để thoát khỏi cái bẫy bao biện:

​Dũng cảm dỡ bỏ "lớp giáp bao biện":

Lần tới, khi thấy ai đó giỏi hơn mình và ý nghĩ "Họ chỉ may thôi" xuất hiện, hãy dừng lại 3 giây. Tự hỏi bản thân: "Họ có điểm gì thực sự giỏi mà mình có thể học được? Mình đã thực sự nỗ lực hết sức trong lĩnh vực đó chưa?"

​Chuyển sự tò mò thành bài học:

Thay vì soi xét thành công của họ để tìm lỗi sai, hãy nghiên cứu con đường của họ. Người thành công luôn để lại vết tích. Tìm hiểu xem họ đã rèn luyện kỹ năng gì, tư duy ra sao, và cách họ giải quyết vấn đề khi gặp khó khăn.

​Chỉ so sánh với phiên bản quá khứ:

Mỗi người có một "múi giờ" và một "đường chạy" riêng. So sánh xuất phát điểm của mình với vạch đích của người khác là sự khập khiễng lớn nhất. Mục tiêu duy nhất bạn cần vượt qua là bản thân mình của tháng trước, năm trước.

​LỜI KẾT

​Sự trưởng thành thật sự bắt đầu khi chúng ta ngừng tìm cớ và bắt đầu nhận trách nhiệm 100% cho cuộc đời mình.

​Thay vì cảm thấy đe dọa khi thấy ai đó tỏa sáng, hãy nhìn họ như một bằng chứng cho thấy: những điều tuyệt vời là hoàn toàn có thể. Thành công của người khác không làm giảm đi cơ hội của bạn. Vũ trụ đủ rộng lớn cho tất cả mọi người cùng nỗ lực và gặt hái quả ngọt.

​Hôm nay, thay vì tìm một lý do để giải thích tại sao mình chưa làm được, hãy tìm một hành động nhỏ để bắt đầu làm ngay!#xuhuong